王林明挠挠皮，嘿嘿一笑，道：

“爷爷，我不是在想，气是什么吗？”

“您不是说，这筑基练气的气，不是元气灵气，而是气血之气。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

“这气血之气，又是什么？”

外公指着王林明，厉声道：

“你先把禹步扎好！”

等表哥扎好禹步架子，宁凡就听着外公继续讲解。

“这个‘气’，筑基练气的气，以及气血之气，就是你们刚学过的‘热’！”

“文化课上，你们老师是不是讲过体运转需要有很多生化反应，将各种营养物质消化为能量储存物，蓄积在细胞内部？”

“是啊。”表哥应道。

宁凡也是点。

“而这一过程中，是不是有着热能损耗，释放出大量的‘热’？”

这次外公直接继续说了。

“这个‘热’，就是我所讲的气！”

“虽说灵气复苏以来，微观世界大变，高的物理、化学、生物等研究原理崩塌，正在重构；但你们学的这些初等生物化学还是准确的。”

“当然，也只是近几十年内还算准确，随着灵气的侵染，以后就不知道了。”

“说回正题。”

“‘热’，也是一种能量！”

“体每天都会释放大量的热，这就是对能量的极大费！”

“筑基练气，就是把这一部分的‘热’，或者说能量，锁在体内，不让其挥发出去。”

“接着，把这种‘热’，再次利用起来，或者储存，才是完整的筑基练气过程。”

“这需要对身体有极强的掌控能力，封闭毛孔；但又太过耗费时间，一度成为无解难题。”

“筑基的最佳时间就那么一年，除非绝世天才或是天赋异禀，很少有可以在这时候封闭全身毛孔，锁住这些‘热’。”

“后来，先辈们翻阅古籍，找到一种方法，那就是定冥想！”

“定冥想，主意识遁空，潜意识掌控身体，毛孔自然封闭，这才解决了一大难题。”

“当然，这是气修班的课程。”

“爷爷，那文修班和武修班呢？”

王林明再次出声。

“文修班，就是研读圣贤书，培养文气，于体表形成一层结界，封锁‘热’挥发的路径。”

“而武修班，打熬筋骨，淬炼皮，直接把‘热’内部消化，散骨骼肌之中，因此他们都十分健壮。”

“好了，小凡，你可以停下了，一天练一会就可以，再练就会造成身体负担。”

“林明，谁让你停的，你继续！”

“爷爷，这——”

……

傍晚，宁凡骑车回家。

今收获很大，不仅学了禹步，还懂得了三个修炼方向的筑基根本法。

倘若不是时间不够，他还真想把三种筑基根本法都试试。

晚饭依旧有，但有些奇怪。

宁杰要求宁凡一边站桩，一边吃饭。

挠挠照做，反正老爹不会害他。

不想，仅仅吃下一块，腹中就有一热流涌出，逸散全身，又被桩功架势引导，没筋骨骼。

看来，家传刀法的桩功，好似是气武双修，既可冥想定，又能淬炼骨骼筋。

即便如此，宁凡还是饭量大减，十块下去就吃饱了，不到平时的五分之一。

“爹，这是什么啊？”

宁凡心中隐隐有所猜测。

“这是你爹在后山打的蛮兽，给你筑基吃的；可惜，今天没抢到妖兽，不然效果更好。”

王旭芳道。

宁凡心中一热，就道：

“以后我也要学打猎，自己的筑基资粮自己赚！”

“好！”

宁杰颇为欣慰，脸色都有些涨红。

“让你爹去！你要是伤着了可怎么办，筑基只有一年，时间不能费！”

王旭芳责怪道。

宁凡摇不言，显然是下定了决心。

修士要争，就从此事做起！

外公说得不错。

……

夜晚，又到龙脉淬体的时刻。

宁凡没有再去打坐，而是摆好桩功架势，打算在定中进行淬体。

黄灿灿的光芒不再外显，尽数被他锁在体内，以后再也不怕龙脉淬体产生异象，引发他注意。

效果很好，此次龙脉淬体持续了四十五分钟，进步很大！

洗完澡后，宁凡发觉自己的容貌身形都有所变化。

天庭逐渐饱满，印堂隐隐发亮，满面红光闪烁，眼眸神采溢出，慢慢有一丝仙风道骨的气息。

肌线条开始凸显，脂肪赘消除，身材比例趋于完美。

嗯，总体来看，还是蛮帅的嘛！

次，宁凡例行每天的桩功和禹步练习之后，中午又吃一顿蛮兽，开始准备返校。

寝室里，杨猛已经过来，正在举着杠铃练习，宁凡招呼他吃几块蛮兽，这是娘亲上车前塞给他的。

都是做好的熟，不易保存，他又短时间吃不了；与分享，也是一种欢喜。

果然，杨猛大喊着够意思，逮着蛮兽狠嚼。

吃过几块就皮发红，单手提着杠铃，嗷嗷叫地冲向场。

方元来后只尝了一块，说是文气不够形成结界，吃太多容易费。

宁凡也没客气，知道方元家境要好一些，妖兽都能偶尔吃上几块。

晚上，班主任专门过来一趟，点了名。

为使同学们收心，他专门讲了一些修行基础知识，算是分班之后的筑基概述。

宁凡听着与外公讲的差不多，但又有些不同。

譬如，气血运行系统。

“我们体运转，有两套能量运输系统，一为气，一为血。”

“遍布全身的血管网络，是维持我们躯体活的关键因素，也是最重要的因素。”

“而修士能量的运行转，却是需要另一套系统——经脉网络。”

“两者一显一隐，构成我们的能量循环运输系统，各类功法也是基于此来衍生。”

“与血管网络不同，经脉网络在凡体时期几乎不会运作，便有淤塞拥堵之嫌。”

“或是先天，或是后天意外。”

“三天后的修仙资质测试，便有一部分是测试经脉贯通程度。”

“经脉网络畅通无阻，当然资质绝佳。”

“但经脉网络有所拥堵也不是资质就差，或许你贯通的经脉网络恰好契合一种修炼方向，或者某一部功法，也都是有可能的。”

“……”

宁凡知道，这是班主任在打预防针了，不想让资质测试差劲的同学丧失信心。

夜晚寝室里，宁凡例行睡前龙脉淬体。

他叮嘱好杨猛、方元二，在洗手间摆好桩功，进行定。

这一次用了五十三分钟才觉得全身饱胀，达到极限。