他敢确定，自己十有八九会折在第三步。

一般而言，冥想法是针对念的修行，锻体术是锤炼身体的修行。

而呼吸法则是通过呼吸调整身体的运行机制，达到某种特定的效果。

相对冥想法和锻体术，呼吸法更多的是一种技巧，或者说辅助。

像月亮湾的波纹呼吸法，按照特殊的频率运行，能够将一部分体力转化成念力，反之也可以把念力转化为体力。

而酒徒公会的醉拳呼吸法，则会进一种似醉似醒的状态，运行时会开启一种心眼模式，总是出其不意如有神助。

现在伊森学习的司格恩呼吸法属于上古巫师的一个流派，学习条件是极为苛刻的。

司格恩呼吸法借鉴了上古异兽的呼吸系统，通过特殊药剂激活全身皮肤的换气功能。

这种呼吸法通过全身的毛孔进行呼吸，氧气可以直接溶解到血中，反补自身。

最关键的是不同于鼻呼吸会发出声音，司格恩呼吸法整个过程几乎没有任何波动。

而且因为不经过消化道，所以也不会留下气味。

同时用全身毛孔进行呼吸，要比只用鼻呼吸摄的氧气更多、更快，无形之中加强了持久力、发力，变相的提升了体的极限。

修炼到最后，司格恩呼吸法甚至能够吸收水中的氧气，在地底处和水中都能活动如常。

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