笑容，不过，他这个笑容叶枫怎么看怎么别扭，好像有硬将他的皮往两边拉。

叶枫脸型抽搐两下，无奈道，“别这么客气，这几天我教你练的东西你一直在坚持吧。”

“当然，不过好像没什么大的作用啊。”钱高苦笑一声。

“以后你就会知道了。”叶枫也不和他细说，径自走到会馆的一处自己演练起来。

叶枫教他的办法就一项，跑步。

对，就是跑步。不过这个跑步与平常不同，叶械让钱高绕着金灵区跑。跑到全身没有一丝一毫的力气了才可以停止，而这没有一丝一豪力气却是让钱高自己去把握。

叶枫的目的是什么，很的单。

凝练！

钱高身体强度达到了一定程度了。所以现在需要炼，他当然感觉不到，不过他能感觉到意志力。意志力是最表面的力量。只要不断增强，不管突体意志力就能凝练。

体达到极限，靠意志力支撑。就能激生命潜力。意志力越强。在极限状态下支撑的就越久。激出的生命潜力就越多。

要取得多快的效果，这就只有靠钱高自己努力了。

让他跑步的作用叶枫也已经跟钱高说过，关键就是看他能不能领悟到体极限的那一层屏障，然后不断寻求突。

跑步是十分简单，也是十分有效的方法。

普通能够通过跑步大大增强体力和提高身体条件，一名武者如果认真起来效果无疑是巨大的。

“虽然，我不知道你为什么对这么简单的运动充满信心，但是我还是选择相信你。”钱高望着兀自在那儿锻炼的叶枫，低喃喃自语一声。