请安静吃饭。”刘小夏义正言辞，愤愤不平。

“嘻嘻，如果你是牛，那也是牛魔王！”关晓媚笑眯眯的说道。

“哈哈，那我就是铁扇公主。”周圆圆开心的附和。

“呵呵，铁扇公主喜欢的是至尊宝，是个不守道的妖。你的梦想挺别致的。”关晓媚有些挑衅，昨晚的仇，她记着呢！

周圆圆瞬间攀上了刘小夏的胳膊，“小夏，她欺负我。”

“嗯，等我帮你报仇！”

“好！我负责监督，不接受投降，要赶尽杀绝。”周圆圆笑眯眯的说道。

关晓媚笑眯眯的夹起块，塞到刘小夏嘴里，“我的绝世夫君最疼我，才不会舍得伤害我。你做梦吧！”

吃完饭，周圆圆和关晓媚都嚷嚷着要洗碗，刘小夏一一掌，瞬间老实了。

完家务，两缠着刘小夏学习混元功心法。

“混元功分上下两篇，上篇炼体，下篇练气。炼体分三重境界，锻体境，真元境和真气境。锻体境七十二式，你们先不用学招式，先背心法，达到静状态后，我再教你们招式。否则，需要修炼混元诀。”

“心法很简单，背熟、默念，脑子里不要有杂念，只想着心法，当进一种玄之又玄的状态后，便是静。境的状态不好描述，但那一刻，你们会感觉全身暖洋洋的，心无杂念，有一种很特殊的安全感。我先给你们把心法写下来。”

心法三百三十六字，四字一组，有点难记。

‘清心如水，波澜不惊。禅机定，道心无形。灵台清寂，无有相生。舒缓眉，心宜气静。再舒四肢，解心释灵。放松脏腑，执念消无。微风无起，天地归心。幽篁独坐，万法归一...’