贵每天用膏药涂抹，推拿全身，才能达到这样的效果。”

纪渊若有所思，命数改易果真强大，竟能抹除原先一切。

“若我没有看错，你应当才内炼不久，不过由于体魄坚固，根基扎实，筋骨皮膜反哺五脏六腑，内气积蓄充足，所以能倒拔那根千斤铜柱，身具一虎之力。”

魏扬耐心解释，终于进正题：

“内炼是水磨功夫，你可以把体看成一方池子，初时不大，通过吐纳呼吸滋养五脏六腑，把内气养得更厚，渐渐扩宽，成为湖泊。

等什么时候填满了，打隔膜，使得内外如铁板一块，全身上下无一处不可催动内气，就算是服气大成！”

魏扬一掌拍在纪渊肩膀上，见他身形未有半分摇晃，满意道：

“内炼，某家帮不了你，这需要时。

或者你能吃得起丹、药，也能加快进度。

但服气、通脉这等境界，两搏斗厮杀，未必全看各自层次，武功招式、临场反应、胆气，也很重要。

这个，我可以教你。”