服了没有？」

「穿来的，」王浩低看了一眼自己的装束，运动t和运动长裤，「这样行

不行？」

「行，」小美从到脚扫了他一眼，那种健身教练评估学员身体条件的惯常

打量，但那个打量里有某种东西，让王浩脖子后面的汗毛轻微竖了一下，「裤子

再宽松一点好活动，这次凑合，我知道了。」

「知道什么？」

「知道你平时练得少，」小美侧，嘴角往上，「但骨架好，练起来出效果

快。你手臂的线，上次我就说了。」

王浩被那种直接夸得不太自然，轻咳了一声，「那……从哪里开始？」

「下肢，」小美已经转身往蹲架那边走，高马尾随着脚步摆动，背影那个

弧度，王浩跟在她身后走了五秒钟，保持了一个他认为合适的距离，「很多男生

喜欢练上肢，腿和不管，整个重脚轻，好看是好看，没力气，」她说着，

停在蹲架前，侧过身来看他，「练腿，才是真正的力量基础。」

「好。」

「蹲，最基础的，我先做给你看一遍，你看我的膝盖方向和背部角度，重

点看这两个地方。」

小美站到蹲架前的空地上，脚尖略微外八，与肩同宽，她吸一气，然

后开始下蹲。

她在下蹲的时候，部往后翘、往下压，整个的廓在那个动作里被拉伸

、绷紧，珊瑚橙运动短裤的面料在那个撑开的状态下贴得更紧，部的每一条肌

线条在面料下清晰呈现，缝的位置，一条细线的痕迹，是内裤的边缘在那个

绷紧状态下透过面料显现出来的廓。 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ.cｏｍ?cｏm

王浩的视线不受控制地跟着那个动作走。

她下蹲到最低点的时候，部完整地翘在那里，饱满，紧实，珊瑚橙，是那

种让不太容易移开视线的存在，他盯了大约三秒，意识到，把视线移开，落在

蹲架的横杆上，然后感觉那里也没什么好看的，又不知道该看哪里。

小美站起来，转过身。

「看什么呢？」

那个问题问得轻描淡写，像是随一问，但她在说这句话的时候眼神是直视

着他的，那个直视不带任何攻击，但就是那种把看穿了之后懒得拐弯的坦然

，她嘴角那个弧度，比刚才又往上了一点点。

王浩感觉到脸热了，他把视线从横杆上移回来，落在小美脸上，努力让自己

的表显得正常：

「在看你说的……膝盖方向……」

「嗯？」小美歪了一下脑袋，那个歪的动作，高马尾顺着重力向一侧偏，

「看膝盖，在我后面看吗？」

「……」

「好了不逗你了，」小美笑起来，是那种真的觉得好玩的笑，不是嘲讽，「

来，你试一下，脚尖方向跟我一样。」

王浩走过去，站到那个位置，脚尖外八，试着下蹲，他不是完全没运动基础

，偶尔打打篮球，但蹲的标准姿势他确实没有专门练过，第一下下去，膝盖就

往内扣了。

「等一下，」小美走近，「膝盖往外撑，跟脚尖方向对齐，」她蹲下来，一

只手轻轻放在他的膝盖外侧，往外推了一下，「感觉到了吗，这个方向。」

手掌的温度从运动长裤的面料上传过来，那个位置，膝盖外侧，不是什么敏

感的地方，但那个接触发生得很自然，很确定，是那种有技术支撑的、专业的肢

体接触，王浩感觉到了，那个温度，然后感觉到了自己的心跳轻微快了一下。

「感觉到了，」他调整膝盖方向。

「对，这样，继续往下，背部挺直，不要弓腰，」小美还蹲在旁边，另一只

手轻轻放在他的腰背上，那个位置，腰椎的位置，她的手掌贴着他的运动t，「

这里，感觉一下这条线，保持直的，不要塌。」

腰背的手掌，那个位置，那个压力，刚好，不重，就是那种让你感知到一个

方向和一个标准的力道，王浩调整背部，保持脊椎的延伸，继续往下。

「好多了，」小美站起来，「再来几个，自己试，我看着。」

王浩做了五个，每一个都尽量保持标准，他能感觉到大腿和部的肌群在这

个过程里被调动起来，有那种轻微的燃烧感，小美站在旁边，眼神跟着他的动作

走，不时出声提示「背部」「膝盖」「核心收紧」，声音是那种专业的、准的

声音，让他想到她说这些话的时候是真的在工作，不只是在勾引他，这两件事她

在同时做着，而且做得都很自然。

「行了，歇一下，」小美拍了拍手，「做平板支撑，核心训练，来这边。」

她走向旁边的橡胶地垫区，直接趴下去，前臂撑在地垫上，身体绷成一条直

线，她侧过看他：

「跟我一起做，计时两分钟，先试试能不能撑住。」

王浩在她旁边趴下，前臂撑起，核心收紧，撑住。

他的视线，在趴下的那一刻

，不可避免地落在小美的方向。

她的运动背心，细肩带，在平板支撑的姿势里，领因为重力自然地向前坠

开，那个领的弧度，在两个都趴着、面部朝向地面的角度里，变成了一个完

整可见的开，王浩的视线从侧面扫过去，那个邃的开里，两团饱满的廓

，挤在那个开的两侧，在那个撑起身体的姿势里，因为重力和空间的关系，

沟的度比站立时更明显，那个白色的，那个弧度的，在珊瑚橙的面料和小麦色

皮肤的对比里，非常具体地存在着。

王浩的前臂在地垫上用力，把视线收回来，看向正前方的地面，盯着橡胶地

垫的纹路，开始数自己的呼吸节奏。

「撑住，核心不要松，」小美的声音从旁边来，「你做得还可以，比我想象

的稳，」停顿，「你平时除了打游戏还会嘛？」

「……你怎么知道我打游戏，」王浩保持姿势，声音因为收腹而略微压着，

「猜的，摄影师，自由职业，宅，大概率的，」小美语气轻松，像她自己一

点都不费力，「上次碰到你就感觉，你是那种在家宅着会比较多的，不是说不好

，就是……有点可惜，」她侧过看他，「你这个骨架，认真练的话，真的会很

好看。」

「又夸我。」

「我实话实说，」小美收回视线，看前方，「我不会随便说这种话给听，

我说你好就是真的好，我说你差就是真的差，不会拐弯。」

「那你觉得我差的地方呢？」

「核心力量，」不假思索，「刚才平板支撑