张闲缓缓醒来，还以为自己跟往常一样，只是闭关了一月，但他身体一动，立刻感觉不对劲。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

以前醒来的时候，感觉浑身通畅，气神饱满，但这次醒来，他感觉浑身僵硬，身体虚弱。

他抬起手，想要挪开棺椁，但看见自己的手臂，差点没吓一跳，犹如一支鬼爪，枯瘦如柴，瘦得只剩下皮包骨了。

“这是怎么回事？难道我走火魔，陷魔障幻境了？”

他吓了一惊，赶紧闭上了眼，识海之中一道雷霆闪过，念碎，随即又衍生，清理思绪，扫除妄念，然后再次睁开眼，目有重瞳，念念清晰，抬手一手，依然是这画面。

“这……”

他不由得愣了一下，这不是魔障，但他怎会变成这个鬼样子，他推开棺材，缓缓撑起身子，浑身都僵硬难受，就像一个姿势睡得太久，气血不通，肌和筋骨都有些失灵了。

他略微活动了一会儿，伸了一个懒腰，浑身发出一阵劈哩啪啦的脆响，气血流通了，这才感觉好了一些。

他走出墓室，撤去通道的机关，来到墓门前，搬起两千重的墓门，略微有些吃力，只觉得浑身虚弱。

从地宫里出来，走上台阶，推开石碑，石碑上还留有武云瑶布置的符箓，然而看着山下的小镇，他却愣住了，只见村们忙着上坟祭祖，这场景与他上次出关一模一样。

“今天又是新年初一，我竟然葬了一年？”

他惊了个呆，难怪感觉浑身僵硬，还瘦了这副模样，居然葬了一年！

虽然有龙血棺的功效疏通气血，但这龙血棺只是涂了一层龙血脂，不是真正的龙血木，葬太久的效果也不会好。

并且这整整一年，不吃不喝，虽然葬之后，犹如休眠一样，消耗非常低，也终究还是需要一些消耗。

“这化龙术的玄妙，真是难以捉摸啊。”

他自言自语的感慨了一句，在修练第一层的时候，感觉还好，但修练第二层，差点没醒来，若不是小韵现身，他就被巫暗算了。

现在修练第三层，竟然不知不觉葬了一年。

他感应了一下，武云瑶不在道观，他又闭上眼，聚会神，传念给武云瑶，但过了好一会儿，却没有回应，可能是出去晨练了吧。

“先调理一番，这辟谷有些过了，自身虚弱，亏损本源。”

他转身回了地宫，取出存放在地宫的一盒药材，抱丹期间，他的药材就消耗了很多，这是最后一盒药材了。

关上墓门，回到木屋，本想推开门取出一坛子米酒，先喝些米酒补充体力，但推门的时候，就发现门上有一个刻痕。

“嗯？”

他察觉了不对劲，这门上的刻痕，是利器造成，并且这刻痕的轨迹，显然是有意为之，谁会在他的门上留下刻痕？

以他谨慎，立刻目光一凝，眼有重瞳，环视了一眼周围，察看有木有什么异样，很快就看见旁边的土里有一个坛罐，坛罐里有一页纸。

他手捏剑诀，虚空画符，一瞬结成五行符箓，剑诀一变，五指对着空中一抓，以五根手指为五行，虚空抓摄，一缕波纹扭曲，坛罐里的纸页消失，被他抓在了手里。

这一招变化，俨然就是仙家玄通的隔空取物。

他看了一眼纸页，不由得错愕，这是武云瑶留下的书信，武云瑶离开了，要去上清派寻访一位高，不知他什么时候能出关，所以留下这书信做别。

门上的刻痕也是武云瑶留下，知道他行事谨慎，见到刻痕一定会开眼查看，就能发现书信。

然而书信的落款时间，正好是几天前。

“哎……”

他叹了叹气，心绪莫名惆怅，与这位未婚妻相处了这么久，一起降妖除魔，一起喝酒论道，突然离开了，心里不免有些感慨。

随即，他又是无奈的笑了笑，他闭关一年，正要出关的时候，武云瑶却离开了，还真是天意弄啊。

收起心绪，两指剑诀一抖，一道雷电乍现，点燃了纸页，化为火苗燃烧。

他推开木门，取了一坛米酒，咕噜咕噜的喝了几，甘甜清香，沁心脾，润泽五脏六腑，立刻感觉浑身舒坦，气血活跃，气神为之一振。

他没有喝得太急，先让体内滋润一番，目光一凝，找出屋里还有几坛罐坚果，这是武云瑶平时吃的。

取出坚果，感觉体内恢复了活力，这才开始吃着坚果，继续喝米酒。

他清晰感受到，体内就像一饥饿的猛兽，咕噜咕噜的作响，快速汲收着营养，在酒气的催化下，浑身气血活跃，只觉得一暖流在体内流窜。

辟谷最好的食物就是坚果和米酒。

米酒是稻米的酿造升华，滋补养生，延年益寿，体纯粹而华，没有杂质，可以让自身无尘。

坚果则是木灵结出的种子，犹如蛋一样，坚果是一个胎，蕴含了完整的生命华，营养全面，物质丰富，可以被体完全吸收，并且功效非常上乘，也是养生益寿的佳品，

古仙辟谷，通常都吃坚果喝米酒，再配合参灵芝等灵。

所以辟谷丹的主要成分就是坚果和各种灵，凡不知其中玄妙，以为是仙丹，配上米酒，也就成了仙丹仙酒。

他喝了半坛米酒，吃了一大堆见过，又取出药材，嚼了几根参等等。

这些东西一进肚腹，体内的机能活跃，体内的热流涌动，他清晰的感受到，吃下的东西被消化汲收，枯瘦的身正在快速恢复。

他起身一跃，练起了一套舒展筋骨的全身运动，这是传闻之中的佛宗神功，名曰易筋经。

易筋经是武云瑶教他的，在江湖上，易筋经被传得很玄乎，号称佛宗第一内功，其实易筋经就是一套很简单的筋骨运动。

但易筋经的玄妙在于，这是专门辟谷塑体的。

“易筋”二字，易是改变的意思，筋是指筋骨，连起来就是改变筋骨，也就是脱胎换骨。

辟谷的真谛是一消一长，先消耗，再重塑，重塑的过程需要运动，易筋经就是一套重塑自身的功法。

若是平时修练，可以全面加强体质，让身体更健康，但提升力量的效果并不明显，因为易筋经不是为了提升力量，没有剧烈运动，反而是一种很软绵的运动，与佛宗的另一门古修功法瑜伽术很相似。

确切的说，易筋经就是古瑜伽的其中一脉，可以让身体运行健康，舒展筋骨，活跃气血，内外平衡，身心合一，提升命基础。

在辟谷期修练易筋经，效果最为玄妙，易筋改骨，达至命升华，塑造出最完美的体态。

所以易筋经被传得如此玄乎，也是有道理的，修成易筋经，也意味着脱胎换骨。

练了一个时辰，感觉效果上好，体内的虚弱褪去，浑身筋骨疏通，力气也恢复了，他收起了架势，回屋换身了一身道袍，手捏印决，一步踏出，施展身形身法，往村里去了。

一直走出几十里外，他现在这幅模样，不想被看见，直接找了一户家，顺走一只羊，留下些银两，返回了陵墓。

炖了一锅羊，习武之，还需食进补，食以羊最佳。

羊的全身都是宝，羊、羊骨、羊油、羊血、羊肝、羊胆、羊肾、羊肠等等，