忆中不好的自己而努力，也不是为了幻想中完美的自己而前进，只是为了生命为了当下这一刻全力以赴。

好句分享：明天的账单不是问题，身体的衰老也不是问题，失去当下时刻才是真正的问题。

看了电影银河补习班，烂片无疑了。

可是有些地方值得思，只是时代已经过去太久，不需要这样的感动了。

第一百九十八章做饭

《当下的力量》第80-82章读后感：

作者分析了无意识状态和层无意识状态，大多数时候我们都是处于一个无意识状态，当生活出现问题使其痛苦，悲观，就会陷层无意识状态。

如何衡量这个指标呢？就是你如何应对生活中的挑战。

很有道理，大多数时候大家都差不多，只有在逆境中，真正的强者才会显现出来。

好句分享：暂无

下午没事去做了脸，去了黑疼死我了。

买了鱼做糊了，真好诶。

晚安。

第一百九十九章医院

嘻嘻，不是那个医院啦。

是我们公司的医院。

《当下的力量》第82-86页读后感：

服气了，歪果仁总是这么一针见血，刀刀直中要害。

三年前朋友推荐这本书的时候我还是个文艺矫的小姑凉，喜好漫诗歌和名史记，对哲学宗教很少关心。

时间能改变一切也见证了一切。

作者在这一章提出一个新的概念：高度意识，是和前面提到的无意识状态的转化点。

身处当代，总是不乏焦虑烦躁，其实都是对当下时刻的抗拒与本体意识的丧失有密切的联系，无论我们当下经历着什么，绪是怎样的，在期间所产生的思想和绪是否有理，都不会起到任何作用，负面思维除了加强虚假的自我感之外不会有任何好处，而且一个不快乐的会污染身边的环境和，这时候你要停下来，停一停[流鼻血]。

好句分享：上百万个无意识的没有为他们的内心世界担负起责任。

明天休息啦，万岁！

第两百章第两百章了啊

《当下的力量》第86-90页读后感：

当你还在抱怨周边的环境或者当下的经历，你就使自己变成了一个受害者。

改善这种现状对自己的生命负责任有三种选择：离开，或者改变，最后是完全接受。作者提到一定要行动起来，哪怕所才去的行动是错误的，至少你会从中学到教训。

掉到水里不会死，待在水里才会死，所以一定要前行，但是一定要有刻的观察在去采取行动，而不是由消极心态所引发的行动。

好句分享：无论身处何地，全然的安于当下。

我的24岁还剩不到一半了。

真好，做了ppt，今天休息一天，嘻嘻。

祈祷。

晚安。

第两百零一章明天继续出差

《当下的力量》第91-94页读后感：

作者充分强调了当下时刻的重要，我以为我一直活在当下，但其实总是在为将来忧虑，那些都没有发生的事，是我们的思维映到那个阶段凭空的想象出那样的境，每个都在为生活努力，为明天拼搏，这是对的，只是我们的思维状态要活在当下，作者反复强调我们需要处理和应付的就只有此刻，我们足够可以应付当下发生的事，但是无法应付未来还没发生的事。

书目前读到一半，已经影响了我的心境，期待生的挑战，期待知行合一。

好句分享：压力的产生是由于你在“这里”却想到“那里”去，或你当下却想去未来，这是一种让内外分裂的方式。

今天天气真的热的要死，服气了服气了。

热热热。

第两百零二章下有苏杭

杭州还可以，好热。

《当下的力量》第95-97页读后感：

对当下和时刻生命的完整心存感激，才是真正的富裕。

好句分享：关于你旅行的唯一真实的事就是你在当下时刻所走的的那一步，这才是一切。

出差第一天，真好，晚安。

第两百零三章自信老重要了

《当下的力量》第97-99页读后感：

自从翻开这本书作者的话就像是魔咒影响着我当下所想所为，无数次我陷绪的沼泽地时给我一根绳子拉我走出困境，一本好书就像是一把冰镐，劈开我们灵魂中冰封的海洋。

感恩[感谢]。

作者在这几张篇幅中剖析了两个词汇，一个是外在目的，一个是内在目的。

他说外在目的就像是一场游戏，你不断地去玩是因为你喜欢它，但是所有的外在目的迟早都会失败，因为他们受万物的无常规律的限制。

智者所思总是不谋而合，我也是一直在想着这一点，[嘿嘿]外在的任何目的其实都是我们自己不可控的，很多艰难困苦都是因为外在因素给自我的压力，但其实内心世界的充盈是永远可以自己创造并且维持的，活在当下，自信的面对生的一切[可]。

好句分享：耶稣所说：“赢了全世界，却丢了灵魂。”

真好，今天开始说让我独立面对客户，后来又取消了，但是我老紧张了，但是我又在很短的时间内调整好了，我可真是机智的小家伙呢。

嘻嘻，今天和美容师也聊了一下，真开心。

晚安，我可真

第两百零四章回啦

《当下的力量》第100-103页第四章完结读后感：

作者分析了两个词一个是钟表时间即当下实际时间，另一个词心理时间即认同过去并且持续的强迫的投到未来的时间，这是一种不知不觉就会产生的境。

生而为我们都有自己当下或者未来美好得期待，可是这种期待如果只是为了达到这个目标，获得成就的强迫需要，当下就失去了固有的价值，钟表时间就会变成心理时间了。

好句分享：当下时刻是你所能拥有的一切。

回上海啦，嘻嘻。

杭州好热，好困好累这一天。

昨晚一夜无眠，真好。

负能量棚。

晚安

第两百零五章收获

《当下的力量》第四章临在状态第103页-106页感想：

作者开章便提到一个小实验：闭上眼睛并对自己说：“我想看看我的下一个想法是什么。”然后请像猫注视着老鼠一样聚会神。

我坐在床上试了下，脑子里冒出了我要看书、我要锻炼、我要睡觉…等等我就把自己打断了，因为我清晰地感觉到这是我的思维在分析目前我需要做的事，这根本不是一个当下真实纯粹的想法。我又专注着闭上眼想了一会什么都不想的时候会怎么样，结果一片漆黑什么毛的反应都没有，然后我觉得后背疼，[狗子]。

脑子停下来心才开始动，身体不会说谎。我想着这个总结往下看发现下一个提问便是：

我必须等待很久脑袋才有念出现。

作者回复铿锵有力：就是这样。

他提出一个词